음식을 잘못 먹은 경우 속이 메스꺼운 증상이 나타나기도 하고, 더부룩한 증상이 나타나기도 하는데요.
속이 미식거릴 때 원인은 이뿐만이 아닙니다.
우선 어떠한 원인이 있으며, 해결방법은 어떻게 되는지까지 함께 알아보도록 하겠습니다.
- 왜 미식거릴까?
속이 미식거리는 이유는 여러가지가 있을 수 있는데요. 흔하게 나타나는 원인으로 역류성식도염이 있습니다. 이는 위액이 제 방향으로 흐르지 않고 거꾸로 역류하여 나타나는 질환인데요.
역류성식도염 때문에 속이 메스꺼운 증상이 나타난다면 이에 대한 치료를 해야합니다. 역류성 식도염은 위식도 경계 부위의 조절 기능이 떨어지면서 나타나는 것인데요. 이때는 위산분비 억제제를 투여하는 방식으로 치료가 가능하다고 합니다.
또 다른 원인으로는 식중독이 있을 수 있다고 하는데요. 식중독이란 식품을 섭취하는데 건강에 유해한 미생물이나 독소들을 함께 섭취하게 돼서 나타나는 질병이라고 합니다. 여름에 이 식중독 질환에 많이들 걸리시는데요.
식중독일 경우에는 미식거리기도 하고, 구토가 나기도 하고, 설사를 자주 하기도 한다고 합니다. 식중독인 경우 우선 몸의 수분이 많이 빠져나가기 때문에 수분을 충분히 보충해주고, 소화가 잘 되는 음식을 섭취하는 것이 좋다고 합니다. 증상이 심한 경우에는 병원의 도움을 받는 것이 좋습니다.
또한 가장 흔한 원인으로는 소화불량을 꼽을 수 있는데요. 소화불량의 원인 역시 무수히 많습니다. 음식을 급하게 먹다가 체한경우, 소화가 잘 안 되는 음식을 먹은 경우, 과식한 경우, 식사를 하고 바로 누워서 시간을 보낸 경우 등 다양한 원인이 있는데요.
소화불량으로 속이 미식거릴 때는 소화를 돕는 소화제를 섭취하는 간단한 방법이 있습니다. 또 다른 방법으로는 간단한 걷기 운동으로 장 운동을 촉진시키는 방법이 있습니다. 물론 주기적으로 소화불량에 시달리시는 분들이 계시다면 병원에 가서 원인을 찾아보시는 것이 좋겠죠?
지금까지 속이 미식거리는 이유에 대해 몇 가지 알아보았는데요. 위 원인 말고도 임신이나 다른 질환들의 문제일 수 있습니다. 단순한 소화불량의 경우 시간이 지나면 자연스레 증상이 완화될텐데요. 그렇지 않고 심하거나, 오래 지속된다면 병원에 가보시길 바라겠습니다.
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