몸에 좋은 식품을 섭취할 때 몸 어디에 좋은지 알고 먹으면 효과가 배가 된다고 합니다.
물론 부작용도 조심해서 먹으면 더 좋겠죠? 먼저 황칠나무에 대해 알아보고 바로 효능을 알아보도록 하겠습니다.
- 황칠나무란?
황칠나무라는 이름은 특별한 기원이 있는데요. 우리가 흔히 사용하는 나무로 만든 가구들을 보면 색이 일정하고, 반들반들하며 깔끔한데요. 이런 목공예품의 색이나 표면을 다듬을 때 사용되어 황칠나무라고 이름을 붙여졌다고 합니다.
나무의 높이는 15미터까지 자라며 잎은 달걀 모양으로 타원형이라고 합니다. 목공예품 가공에 사용되는 황칠은 나무의 진액인데요. 이는 8월쯤 채취하여 사용한다고 합니다. 이 황칠나무는 한국의 특산종이라고 하는데요. 어떠한 효능이 있을까요?
- 어떤 효능이?
지금부터는 황칠나무 효능에 대해 알아볼텐데요. 다 알아본 후에 황칠나무 복용법과 부작용에 대해서도 알아보겠습니다.
1. 항암작용
일본과 마찬가지로 우리나라 역시 고령화 사회를 지나 고령사회로 가고 있는데요. 그 속도가 다른 나라들보다 훨씬 빠르다고 합니다. 이것이 문제가 되는 이유는 바로 나이가 들수록 암의 위험이 커지기 때문인데요.
황칠나무를 꾸준히 섭취하게 되면 암을 억제하는 효과가 있다고 합니다. 연세가 많으신 분들만 섭취할 것이 아니라 젊었을 때부터 꾸준히 섭취하면 더 좋겠죠? 요즘에는 나이가 어려도 암이 발병하는 경우가 많기 때문에 미리 건강을 챙기는 것이 좋겠습니다.
2. 면역력 강화
요즘은 환절기나 겨울만 되면 거리에 기침을 하시는 분들이 정말 많은데요. 면역력이 약하면 감기에 쉽게 걸리게 됩니다. 감기뿐만 아니라 모든 질병이나 질환의 원인이 될 수 있는데요. 면역력이 높아야 자잘한 병을 앓지 않을 수 있습니다.
황칠나무가 면역력 강화에 도움이 된다고 하니 감기에 잘 걸리시거나, 아토피가 있으시거나, 비염, 알레르기 등 자잘한 문제로 병치레를 많이 하시는 분들은 꾸준히 챙기시는 것이 좋겠습니다.
3. 혈액순환
나이가 들며 또 걱정해야 하는 것은 바로 혈액순환인데요. 혈관이 노화하며 막히거나 터져서 큰 문제가 되는 경우가 있는데요. 혈액순환 개선에도 도움을 준다고 하니 참고하시기 바랍니다.
- 복용법은?
황칠나무를 차로 닳여서 마시는 방법인데요. 황칠나무를 깨끗이 씻어서 말려준 다음 약 50g과 물 2L를 넣고 끓여줍니다. 물이 펄펄 끓으면 불을 줄여서 약하게 약 30분 정도 끓여주시면 됩니다. 그리고나서 건더기는 다 건져내주시고 그 황칠나무차를 섭취하시면 된다고 합니다.
- 부작용?
황칠나무 부작용의 경우 열이 많은 성질을 가지고 있어 몸에 원래 열이 많은 분들은 피하시는 것이 좋다고 합니다. 그리고 알레르기가 있거나, 임산부들의 경우 섭취를 정말 조심하시는 것이 좋겠습니다. 이상으로 황칠나무 효능 포스팅을 마치도록 하겠습니다.
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